Точечный массаж от бессонницы — показания и техника выполнения
Точечный массаж от бессонницы, при правильном его применении, может помочь справиться с проблемой без лекарственных средств и дополнительных трат. На…
Метка: способы справиться с бессонницей
Как выспаться в самолете — основные правила
Многих заядлых путешественников, да и просто людей, которые отправляются в отпуск раз в год, волнует вопрос — как выспаться в…
Почему мало спать опасно для здоровья
Если вы вынуждены мало спать в последнее время, то рекомендуем вам срочно восстанавливать режим сна и бодрствования. Есть люди, которые…
Гипноз от бессонницы — эффективный метод без лекарств
Гипноз от бессонницы — это безопасный метод, который не требует применения медицинских препаратов. Его практикуют уже более трех тысяч лет…
Музыка от бессонницы: принципы музыкотерапии
Музыка от бессонницы является очень эффективным методом устранения неприятных симптомов. Конечно, для этого подойдет не любой музыкальный жанр. Согласитесь, уснуть…
Почему младенец плохо спит и как нормализовать его сон
Молодые родители очень переживают, если их младенец плохо спит. Ведь всем известно, что для малыша сон очень важен, и составляет…
Польза массажа для всего организма
Польза массажа известна еще с древних времен, им лечили все заболевания и травмы. Он прекрасно дополняет физические упражнения и оказывает…
Эфирные масла от бессонницы — создаем свою композицию
Эфирные масла от бессонницы и многих других заболеваний использовались еще издревле. Лечение запахами или ароматерапия является очень эффективным при нервных…
Бессонница в пожилом возрасте: причины и способы ее устранения
Бессонница в пожилом возрасте — явление не редкое. Оно связано с естественным временным изменением биологических ритмов организма, но, довольно часто,…
Как быстро уснуть — действенные способы в борьбе с бессонницей
Как быстро уснуть – если этот вопрос всю ночь крутится в голове, значит, действительно существуют проблемы со сном. К сожалению,…
Зимний сон: бессонница в этот период и способы ее устранения
Зимние дни коротки, а ночи продолжительны. Однако, это вовсе не означает, что зимой вы будете хорошо высыпаться. По данным Минздрава,…
Ортопедическая подушка с охлаждающим эффектом
Ортопедическая подушка, на сегодняшний момент, это не просто средство для сна, но новейшая технология, созданная для максимального комфорта и здоровья….
Как бороться с бессонницей при беременности?
Бороться с бессонницей во время беременности нужно, потому что именно во сне происходят важные процессы в организме, которые затрагивают и…
Нарушение сна — 10 способов справиться с недугом!
Нарушение сна представляет собой форму заболевания, которым страдает больше половины населения земного шара. Причин подобного недуга существует множество, но основной…