Легкая бессонница — «бомба замедленного действия» для организма
На сегодняшний момент, легкая бессонница — это довольно распространенная и опасная проблема среди жителей любого социального статуса. Она, как «бомба…
Метка: недосып
Бессонница при похудении — главный сигнал неправильных действий
Бессонница при похудении встречается очень часто у людей, которые сидят на диете. Похудение — это ограничение в питании, изменение режима…
Как постоянное недосыпание влияет на наш организм
Что может быть лучше, когда не нужно вставать по утрам и куда-то бежать, а подольше понежиться в своей постели. Спать,…
Нарушение сна — 10 способов справиться с недугом!
Нарушение сна представляет собой форму заболевания, которым страдает больше половины населения земного шара. Причин подобного недуга существует множество, но основной…