Записи с меткой «зима»
Гормон сна — мелатонин: описание и действие на организм
Гормон сна подавляет репродуктивные функции. Женщины с аменореей имеют более высокую концентрацию мелатонина, чем женщины с регулярным менструальным циклом.
Зимний сон: бессонница в этот период и способы ее устранения
Зимний сон имеет свои особенности, не зная которых можно легко заработать бессонницу. Это излишний исскуственный свет, малоподвижность, изменение режима