Записи с меткой «способы справиться с бессонницей»
Точечный массаж от бессонницы — показания и техника выполнения
Точечный массаж от бессонницы, при правильном его применении, может помочь справиться с проблемой без лекарственных средств и дополнительных трат.
Как выспаться в самолете — основные правила
Многих заядлых путешественников, да и просто людей, которые отправляются в отпуск раз в год, волнует вопрос - как выспаться в...
Почему мало спать опасно для здоровья
Если вы вынуждены мало спать в последнее время, то рекомендуем вам срочно восстанавливать режим сна и бодрствования. Даже непродолжительный недосып...
Гипноз от бессонницы — эффективный метод без лекарств
Гипноз от бессонницы - это безопасный метод, который не требует применения медицинских препаратов. Его практикуют уже более трех тысяч лет...
Музыка от бессонницы: принципы музыкотерапии
Музыка от бессонницы является очень эффективным методом устранения неприятных симптомов. Конечно, для этого подойдет не любой музыкальный жанр.
Почему младенец плохо спит и как нормализовать его сон
Молодые родители очень переживают, если их младенец плохо спит. Ведь всем известно, что для малыша сон очень важен, и составляет...
Польза массажа для всего организма
Польза массажа известна еще с древних времен, им лечили все заболевания и травмы. Он благоприятно сказывается на здоровье человека, на...
Эфирные масла от бессонницы — создаем свою композицию
Эфирные масла от бессонницы и многих других заболеваний использовались еще издревле. Лечение запахами или ароматерапия является очень эффективным при
Бессонница в пожилом возрасте: причины и способы ее устранения
Бессонница в пожилом возрасте - явление не редкое. Оно связано с естественным изменением биологических ритмов организма, но, довольно часто оказывается,...
Как быстро уснуть — действенные способы в борьбе с бессонницей
Как быстро уснуть – если этот вопрос всю ночь крутится у вас в голове, значит, действительно существуют проблемы со сном.
Зимний сон: бессонница в этот период и способы ее устранения
Зимний сон имеет свои особенности, не зная которых можно легко заработать бессонницу. Это излишний исскуственный свет, малоподвижность, изменение режима
Ортопедическая подушка с охлаждающим эффектом
Ортопедическая подушка, на сегодняшний момент, это не просто средство для сна, но новейшая технология, созданная для максимального комфорта и здоровья.
Как бороться с бессонницей при беременности?
Бороться с бессонницей во время беременности нужно, потому что именно во сне происходят важные процессы в организме, которые затрагивают и...
Нарушение сна — 10 способов справиться с недугом!
Нарушение сна представляет собой форму заболевания, которым страдает больше половины населения земного шара. Но не все так страшно на самом...