Записи с меткой «последствия»
Легкая бессонница — «бомба замедленного действия» для организма
На сегодняшний момент, легкая бессонница - это довольно распространенная и опасная проблема среди жителей любого социального статуса
Прерывистый сон так же опасен, как и полное его отсутствие
Оказывается, прерывистый сон так же вреден для организма, как и полное его отсутствие. При частом просыпании посреди ночи, организм не...
Правильные позы во время сна при бессоннице
Оказывается, позы во время сна влияют не только на его качество, но и могут приводить к бессоннице. Правильное положение тела...
Бессонница при отказе от курения и никотиновая абстиненция
Бывает и такое что возникает бессонница при отказе от курения. Казалось бы, человек стал вести здоровый образ жизни, избавился от...
Бессонница после алкоголя: причины, особенности и способы устранения
Бессонница после алкоголя - довольно частое явление, несмотря на распространенный миф о том, что горячительные напитки помогают уснуть.
Основные причины бессонницы у мужчин и ее последствия
Причины бессонницы у мужчин довольно разнообразные. Не смотря на то, что по статистике, этому недугу больше подвержены женщины, много мужчин...
Бессонница при похудении — главный сигнал неправильных действий
Бессонница при похудении встречается очень часто у людей, которые сидят на диете. Похудение - это ограничение в питании, изменение режима...
Сон пожилых людей — особенности и причины изменения
Если на молодых людях бессонница практически не отражается, достаточно наладить режим, то сон пожилых людей, его качество и продолжительность более...
Как постоянное недосыпание влияет на наш организм
Знаете ли вы, какие последствия имеет постоянное недосыпание? Прочитайте эту статью, и, возможно, после этого вы будите бережно относится к...