Записи с меткой «недосып»
Легкая бессонница — «бомба замедленного действия» для организма
На сегодняшний момент, легкая бессонница - это довольно распространенная и опасная проблема среди жителей любого социального статуса
Бессонница при похудении — главный сигнал неправильных действий
Бессонница при похудении встречается очень часто у людей, которые сидят на диете. Похудение - это ограничение в питании, изменение режима...
Как постоянное недосыпание влияет на наш организм
Знаете ли вы, какие последствия имеет постоянное недосыпание? Прочитайте эту статью, и, возможно, после этого вы будите бережно относится к...
Нарушение сна — 10 способов справиться с недугом!
Нарушение сна представляет собой форму заболевания, которым страдает больше половины населения земного шара. Но не все так страшно на самом...