Записи с меткой «нарушения сна»
Легкая бессонница — «бомба замедленного действия» для организма
На сегодняшний момент, легкая бессонница - это довольно распространенная и опасная проблема среди жителей любого социального статуса
Прерывистый сон так же опасен, как и полное его отсутствие
Оказывается, прерывистый сон так же вреден для организма, как и полное его отсутствие. При частом просыпании посреди ночи, организм не...
Постельное бельё для сна — натуральные и сентетические ткани
Постельное бельё для сна имеет важное значение в вопросах организации места отдыха, атмосферы, комфортности. Некачественные материалы могут привести к
Бессонница при отказе от курения и никотиновая абстиненция
Бывает и такое что возникает бессонница при отказе от курения. Казалось бы, человек стал вести здоровый образ жизни, избавился от...
Хроническая бессонница: причины, способы борьбы. Группа риска
Хроническая бессонница отличается от ситуативной тем, что преследует человека на протяжении долгого времени (более месяца). При этом присутствуют:
Диагностика бессонницы: этапы обследования и их эффективность
Комплексная диагностика бессонницы необходима для того, чтобы выявить основные причины нарушения сна и назначить эффективное лечение.
Лечение синдрома беспокойных ног: народные средства и медицина
Лечение синдрома беспокойных ног возможно с помощью медицины, либо народными средствами. Сам по себе, он не причиняет вреда для здоровья,...
Синдром беспокойных ног как причина бессонницы
Часто причиной бессонницы может быть так называемый - синдром беспокойных ног. Только человек прилег, приготовился ко сну и расслабился, тут...
Апноэ сна: способы лечения в домашних условиях
Затрагивающее десятки миллионов людей во всем мире, апноэ сна является одним из распространенных расстройств, и его трудно диагностировать
Бессонница при климаксе — причины и способы устранения
Бессонница при климаксе проявляется у большей половины женщин за 50. Многие из них жалуются на прерывистый сон и проблемы с...
Сон пожилых людей — особенности и причины изменения
Если на молодых людях бессонница практически не отражается, достаточно наладить режим, то сон пожилых людей, его качество и продолжительность более...
Бессонница перед месячными: причины и способы избавления
У большей половины женщин наблюдается бессонница перед месячными - за несколько дней до начала цикла. Они не только плохо засыпают,...
Ребенок плохо засыпает: причины и способы лечения
Явление, когда ребенок плохо засыпает, не редкое и не всегда является поводом для беспокойства. Но что делать, если малыш растет,...
Бессонница передается по наследству
Последние проведенные исследования показали, что бессонница передается по наследству. Кончено, важны и другие факторы, которые могут быть первопричиной
Как быстро уснуть — действенные способы в борьбе с бессонницей
Как быстро уснуть – если этот вопрос всю ночь крутится у вас в голове, значит, действительно существуют проблемы со сном.
Зимний сон: бессонница в этот период и способы ее устранения
Зимний сон имеет свои особенности, не зная которых можно легко заработать бессонницу. Это излишний исскуственный свет, малоподвижность, изменение режима
Как постоянное недосыпание влияет на наш организм
Знаете ли вы, какие последствия имеет постоянное недосыпание? Прочитайте эту статью, и, возможно, после этого вы будите бережно относится к...