Особенности и причины бессонницы в зависимости от возраста и пола

Причины бессонницы, как и специфические особенности, могут отличаться, в зависимости от возраста и пола человека. А так же, имеет значение и индивидуальная восприимчивость к внешним факторам, стрессоустойчивость, темперамент человека, его характер, гормональный фон, род деятельности, условия проживания, семейное положение, социальный уровень и многое другое.

Все это, в совокупности и по отдельности, может быть причиной бессонницы или влиять на тяжесть и длительность симптоматики.

Бессонница у женщин

женщина и бессонница

Например, давно известно, что женщины чаще подвержены стрессам, неврозам и различным психическим дисфункциям. Отсюда и частые жалобы на бессонницу. Дополнительно, гормональный фон и менструальный цикл воздействует на биологические ритмы женщины.

Бессонница у беременных

бессонница у беременных

В период беременности, организм претерпевает колоссальные изменения. Тело женщины готовится к благоприятному вынашиванию и рождению здорового потомства. Бессоница мучает практически всех будущих мамочек. Подробно о всех тонкостях, особенностях, причинах и способах, которые помогают, мы рассказываем в соответствующем разделе.

Бессонница у мужчин

особенности бессонницы у мужчин

Социальные нормы обязывает мужчину быть всегда сильным, отвечать за семью, обеспечивать ее. Общество предъявляет слишком много требований мужчине, но о его внутреннем состоянии, чувствах и желаниях мало кто заботиться. В результате этого, часто мужчины уходят в себя, в карьеру, подавляют эмоции, живут в постоянном стрессе от груза ответственности, не в силах признаться в этом даже себе самому. Поэтому, бессонница — частый спутник мужчин. Но если женины легко могут делиться своими проблемами и тревогами, то мужчины пытаются справиться самостоятельно.

Бессонница у пожилых людей

особенности бессонницы у пожилых людей

В старшем возрасте, у женщин начинается «менопауза» с полной перестройкой организма, что тоже является частой причиной бессонницы. У мужчин снижается уровень тестостерона, либидо и общей энергии. С возрастом добавляются различные заболевания, организм и все его системы функционируют в более медленном темпе, снижается работоспособность, иммунитет, меняется психологическая составляющая. Пожилые люди часто становятся более мнительными, тревожными, появляется страх одиночества, смерти, ненужности. Отсюда и бессонница, усталость, нервное перенапряжение. Все это как снежный ком, наваливается на человека. В этот период, нужна поддержка, принятие и присутствие рядом, чтобы помочь в нужный момент стареющим родителям или родственникам.

Бессонница у детей

особенности бессоннцы у детей

До пубертатного периода, происходит созревание детской психики, либо страхи, тревоги, которые появляются в результате неблагоприятного климата в семье. Смена обстановки, переезд, развод, любой стресс, который кажется мелким для взрослого, для ребенка может повлечь тяжелые последствия.

Бессонница у подростков

бессонница у подростков

В подростковый период, организм перестраивается, гормональный фон скачет, психика подростка так же нестабильна. Поэтому, бессонница и здесь частый гость.
Читайте наши рубрики, в которых вы найдете массу полезной информации о причинах, способах диагностики и устранения проблем бессонницы.