Диагностика бессонницы: этапы обследования и их эффективность

диагностика бессонница

Комплексная диагностика бессонницы необходима для того, чтобы выявить основные причины нарушения сна и назначить эффективное лечение.
Зачастую, даже первичная диагностика бессонницы дает результаты — выявляются внешние факторы, способствующие расстройству сна. Таким образом, достаточно скорректировать образ жизни и устранить основные причины.

Этапы диагностического обследования

1. Беседа

диагностика бессонница этапы

Как раз беседа и является первичной диагностикой, или, так называемым, сбором анамнеза.

Анамнез (от греческого — воспоминание) — это сведения, получаемые методом расспроса пациента или близких людей. Его так же можно назвать определенного рода психологическим консультированием. При правильном подходе, врач может облегчить состояние человека — успокоить, внести ясность и дать возможность ему самому понять основные причины бессонницы.

К основным факторам нарушения сна, которые выявляются при беседе, относятся:

— несоблюдение режима сна и бодрствования;
— вредные привычки (курение, алкоголь), особенно перед сном;
— употребление кофеиносодержащих напитков в больших количествах;
— неправильное и обильное питание в вечернее время;
— гиподинамия;
— стрессы;
— неблагоприятный климат в семье;
— неправильная организация спальни (низкая или слишком высокая температура, яркий свет, духота в спальне и тд)

То есть, при корректировании или устранении этих факторов, симптомы бессонницы уходят.

Есть еще ряд причин, которые напрямую не зависят от самого пациента. К ним относятся:

— заболевания (хронические или в острой стадии, причиняющие боль);
— психические расстройства;
— наследственный фактор бессонницы;
— прием лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом;

Читайте статьи по теме:

Бессонница при отказе от курения и никотиновая абстиненция

Бывает и такое что возникает бессонница при отказе от курения. Казалось бы, человек стал вести здоровый образ жизни, избавился от…

нет комментариев

Бессонница после алкоголя: причины, особенности и способы устранения

Бессонница после алкоголя — довольно частое явление, несмотря на распространенный миф о том, что горячительные напитки помогают уснуть. Вернее сказать,…

нет комментариев

Почему младенец плохо спит и как нормализовать его сон

Молодые родители очень переживают, если их младенец плохо спит. Ведь всем известно, что для малыша сон очень важен, и составляет…

нет комментариев

В таком случае, человек направляется к необходимым специалистам (психотерапевту, сомнологу, узкопрофильному врачу) для лечения непосредственного заболевания, ставшего причиной бессонницы. Либо требуется дополнительная аппаратная диагностика.

2. Тесты

диагностика бессонница этапы

Как дополнительный метод для сбора анамнеза, проводится тестирование пациента. Он относится к субъективным методам, поэтому отдельно показывает мало эффективность. Часто применяется для диагностики детей, подростков или замкнутых людей, с которыми сложно провести открытую беседу.

3. Аппаратная диагностика бессонницы

диагностика бессонница этапы

— специальный прибор — актограф фиксируется на запястье человека, с которым можно свободно передвигаться и спать. На следующий день врач проверяет показатели.
— осуществляется также видеонаблюдение ночного сна пациента. Особенно эффективен данный метод при жалобах на: храп, апноэ сна, бруксизм и лунатизм.

4. Сомнография

В некоторых случаях может понадобиться сомнография. При этом пациент проводит ночь в клинике или специальной лаборатории для исследований различных расстройств сна. В помещении специально создается обстановка: человек выполняет обычные ритуалы для подготовки ко сну, как у себя дома(переодевается, принимает душ, чистит зубы и тд). После этого к нему крепят датчики для фиксации:

— частоту сердечного ритма — электрокардиография (ЭКГ);
— активности мозгв — электроэнцефалография (ЭЭГ);
— напряжения мышечных тканей щек и движения ног — электромиография (ЭМГ);
— движения глаз — электроокулография (ЭОГ);
— уровня насыщения крови кислородом.
Все данные записываются приборами в течение ночи, затем проверяются на специальном оборудовании. Сомнография применяется в случаях, когда другие методы диагностики не дали точных результатов.

Показания к применению данного метода:

диагностика бессонница этапы

— постоянный и сильный храп;
— частое апноэ во сне (остановка дыхания), угрожающее жизни пациента;
— нарушение сердечного ритма во время сна;
— сильная ни с чем несвязанная потливость во время сна;
— частые головные боли после пробуждения;
— снижение потенции у мужчин;
— ощущения удушья во время сна;
— повышение давления в ночное время;
— очень беспокойный и прерывистый сон.

Очень часто врачу достаточно первый двух методов, потому что по статистики основные причины бессонницы кроются именно во внешних факторах, которые человек может скорректировать и не прибегать к медицинским препаратам.

Важно! Любые снотворные лекарства имеют побочные эффекты и устраняют проблему поверхностно. Если вы не может справиться с расстройство сна самостоятельно, обратитесь к специалистам, чтобы выявить основные причины бессонницы.

Желаем вам здоровья и крепких снов!

 

Добавить комментарий