Питание
Бессонница при похудении — главный сигнал неправильных действий
Бессонница при похудении встречается очень часто у людей, которые сидят на диете. Похудение - это ограничение в питании, изменение режима...
7 продуктов, помогающих быстро заснуть
Если у вас появились сложности с засыпанием, сон стал прерывистым и тревожным, советуем пересмотреть свою диету. Читайте, какая еда поможет...