Бессонница
«Летальная семейная бессонница»- реальные люди с редкой болезнью
Летальная семейная бессонница - вовсе не выдумка, как может показаться многим, а самая ужасная реальность, которая может случиться с каждым.
Легкая бессонница — «бомба замедленного действия» для организма
На сегодняшний момент, легкая бессонница - это довольно распространенная и опасная проблема среди жителей любого социального статуса
Сомнолог — врач, который поможет справиться с бессонницей
При любых расстройствах сна, именно сомнолог поможет выяснить причину и справиться с проблемой. Что же такое сомнология и какие методы...
Прерывистый сон так же опасен, как и полное его отсутствие
Оказывается, прерывистый сон так же вреден для организма, как и полное его отсутствие. При частом просыпании посреди ночи, организм не...
Как выспаться в самолете — основные правила
Многих заядлых путешественников, да и просто людей, которые отправляются в отпуск раз в год, волнует вопрос - как выспаться в...
Почему мало спать опасно для здоровья
Если вы вынуждены мало спать в последнее время, то рекомендуем вам срочно восстанавливать режим сна и бодрствования. Даже непродолжительный недосып...
Бессонница после алкоголя: причины, особенности и способы устранения
Бессонница после алкоголя - довольно частое явление, несмотря на распространенный миф о том, что горячительные напитки помогают уснуть.
Хроническая бессонница: причины, способы борьбы. Группа риска
Хроническая бессонница отличается от ситуативной тем, что преследует человека на протяжении долгого времени (более месяца). При этом присутствуют:
Апноэ сна: способы лечения в домашних условиях
Затрагивающее десятки миллионов людей во всем мире, апноэ сна является одним из распространенных расстройств, и его трудно диагностировать
Бессонница при похудении — главный сигнал неправильных действий
Бессонница при похудении встречается очень часто у людей, которые сидят на диете. Похудение - это ограничение в питании, изменение режима...
Бессонница при климаксе — причины и способы устранения
Бессонница при климаксе проявляется у большей половины женщин за 50. Многие из них жалуются на прерывистый сон и проблемы с...
Бессонница в пожилом возрасте: причины и способы ее устранения
Бессонница в пожилом возрасте - явление не редкое. Оно связано с естественным изменением биологических ритмов организма, но, довольно часто оказывается,...
Бессонница перед месячными: причины и способы избавления
У большей половины женщин наблюдается бессонница перед месячными - за несколько дней до начала цикла. Они не только плохо засыпают,...
Ребенок плохо засыпает: причины и способы лечения
Явление, когда ребенок плохо засыпает, не редкое и не всегда является поводом для беспокойства. Но что делать, если малыш растет,...
Бессонница передается по наследству
Последние проведенные исследования показали, что бессонница передается по наследству. Кончено, важны и другие факторы, которые могут быть первопричиной
Как бороться с бессонницей при беременности?
Бороться с бессонницей во время беременности нужно, потому что именно во сне происходят важные процессы в организме, которые затрагивают и...
Бессонница при беременности
Специалисты считают, что бессонница при беременности является следствием гормональных изменений, которой страдают 97% женщин
Нарушение сна — 10 способов справиться с недугом!
Нарушение сна представляет собой форму заболевания, которым страдает больше половины населения земного шара. Но не все так страшно на самом...

Бессонница

Что такое бесссонница, виды, диагностика